こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 当院には、産後ママさんがたくさん来られます。 そこで、みなさんに言ってることがあります。 それは座り方です。 産後ママさんはしていい座り方としてはいけない座り方があります。 今日は、…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日は肩こりの話です。 肩が凝ってしまう。っていう方がおられますが、その方の特徴というものがあります。 それは、呼吸です。 肩こりの方は、息が止まっている方が多いんです。 気をつけて…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日のブログは、あなたの考え方についてです。 治療に来られていて、 治る人と、治らない人。 ダイエットできる人、できない人って共通点があります。 それは何か？ 自分が良くなると思って…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 体の痛みって嫌だと思いますよね？ 腰痛や、膝の痛み、首の痛み・頭痛って辛いです。 でも、その痛みっていうのは、大事なものです。 それはなぜかというと、「サイン」だからです。 サイン？…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 体の歪みって、普段の姿勢からくることが多いんです。 ということは生活習慣ということですね。 たとえば座り方・立ち方・寝方・ものの持ち方 そのときに、どちらに体重をよくかけているのか…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日は、体質改善のお客さんと、栄養の勉強会に行ってきました。 僕は復習のために。 お客さんは、体質改善のために参加しました。 日本は病気になったら強いですが、予防をすることに関して…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 タイトルにもある通り、体をよくするには、あなたの気持ちが大切です。 これを、治療家頼りにしたり、お医者さん頼り。っていう方が本当に多いです。 もちろん、僕らの腕も大切なのは大前提で…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 体の痛みで困っている方、 肩こり 腰痛 膝の痛み 早く治そうと思ったら、「食べ物」を見直すことです。 体は食べたものでできています。 ファーストフードばかり食べている方。 コンビニのも…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 治療って言っても色々とあります。 根本的に治す。 一時的に抑える。 あなたはどちらを求めているのか？ もし、根本的に治す場合なら、自分もある程度、覚悟がいります。 一時的に抑えるなら…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今週は恥骨の痛みに悩まれている方が多く来られました。 産後ママさんや、妊婦さんが悩まれることが多いのですが、 この恥骨というのは、すごく大切な部分なんです。 それはどういう部分かと…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日は「怒りと腰痛」っていうことについてかこうとおもいます。 体と心の関係は、大きなつながりがあります。 とくに怒りの感情と腰痛の感情とは、イコールで結ばれることがあります。 ずっ…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 子どもが産まれて約２週間。 なんか怒涛の日々でした。 ★ご飯の準備 ★保育園の送迎 ★仕事 ★掃除 ★洗濯 ★買い物 ★夏休みの長男と過ごす 他にも色々とあったんですが、こんな感じで過ごしていま…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 ２６日に、４人目が産まれて、 妻は、翌日に退院して、家でゆっくりしているのですが、 ４人の子育てと、家事、仕事ってなかなかすごいことです。 ４人目はお風呂に入れたり、ミルクをあげた…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日は石橋祭りに行ってきました！ 長男がお手伝いをすることになっていたからです。 その間に僕と次男はこんな感じでした。 かき氷 りんご飴 他にも色々と食べました^ ^ 次は猪名川の花火大…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 うちの妻が出産しました！という話を昨日したのですが、 出産してから、１日後から骨盤のケアをしています。 骨盤のケアは３ヶ月後くらいから？って言われていますが、 その理由は僕には良く…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日は、プライペートなことですが、 ２日前の２６日に４人目が産まれました〜！！ もう４人の父親になりました。 初めての女の子なのですが、これからが楽しみですね！！ そして、妻のケアも…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 こんなお悩みがある方は、ぜひ参加してください！！！ きっと変わります。 全国【どこからでも】【いつからでも】参加できます！◆リバウンドするダイエットは卒業しましょう◆「今年は痩せたい…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 朝起きたときに、腰が痛かったり、首が痛かったり、背中が痛かったりする方がいらっしゃると思います。 でも、動いていると、マシになったりします。 それは何が原因なのか？？？ 朝起きて、…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日はスポーツをしている子供たちのケアについてです。 私の子どもは小１なんですが、週１回バスケットに通っています。 それとは別に、近くのバスケットコートで週４〜５回はシュートを打っ…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 カラダは食べたもので作られます。 カラダの痛みで困っている方。 ダイエットで困っている方。 体質で困っている方。 病気で困っている方。 食事はどうなっていますか？？ もちろん他にも、メ…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 ７月からダイエットサークルをやります〜 夜のクラスで２クラス作るのですが、夏までに痩せたい方はぜひ参加してみてください！ daietschool1986.amebaownd.com セルフ動画の一覧はこちら 喜…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日はコレステロールについてです。 血液検査でコレステロールが高いと言われてる方はいませんか？？ もし、あなたがそうだったり、家族がそうだったりしたらぜひ考えてみてほしいです。 コ…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 ギックリ腰になったら、ものすごく痛いですよね。 動けなくなる方も本当に多いです。 ギックリ腰のパターンって大体３つにわかれます。 １・前にかがめない ２・後ろにそれない ３・どっちも…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日はむくみについてです。 最近患者さんで多いのはむくみです。 腰痛や肩こり、膝の痛みを持っている人でも、むくんでる人が多いんです。 特に女性ですが、むくみがあるということはどうい…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 ダイエット！っていう言葉を聞くと、女性の方はピン！とくる方がおおいと思います。 そして、ダイエットってそんなに難しくないんです。笑 簡単にいうと、カロリーをカットするか 運動などを…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 先日、子どものスポーツによる怪我のことについて書きましたが、 もし怪我をしてしまったらどうするのか？？？ 怪我は悪いものだと思われがちですが、 その時にならないとわからないことがい…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 昨日は、ふらっと池田にて、初めてパワフルフィットをしました！ ストレッチから始まり 歪みを整える体操をして 代謝を上げるフィットをして 筋肉を上げるフィットをして 最後はシャバアサナ…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 スポーツをしていると、身体を痛めたり、怪我をしたりすることがあります。 僕自身、スポーツトレーナーをしていたり、学生の治療をたくさんしていました。 そして、自分の子供と運動をして、…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 治療に来て、良くなったー！っていう人ってたくさんいます。 よくならなかったら、整骨院としては良くないですよね。笑 でも、その次がすごく大事なんですね！ よくなって、今までと同じよう…
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 ダイエットって、今を認めることから始まります。 今の現状を知ること。 体重や体脂肪、筋肉量、内臓脂肪など。 自分の体がどうなっているのかを知ることから始まります。 それを知るためには…
