こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 ダイエットって、今を認めることから始まります。 今の現状を知ること。 体重や体脂肪、筋肉量、内臓脂肪など。 自分の体がどうなっているのかを知ることから始まります。 それを知るためには…