首と腰痛の関係

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首のゆがみと腰痛の関係。

首が歪んでしまうと、

あたまの位置がずれてしまいます。

あたまは、５キロの重さがあります。

それがスマホなどをしていると、首が前にいきます。

そうなると、首の重さは２０キロの負荷がかかることになります。

それを支えている背中の筋肉が緊張して腰痛になります。

首が歪んでしまうと、

あたまの位置が前になってしまうので、

首のゆがみも治していくのが腰痛治療にもつながります。