こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 ２６日に、４人目が産まれて、 妻は、翌日に退院して、家でゆっくりしているのですが、 ４人の子育てと、家事、仕事ってなかなかすごいことです。 ４人目はお風呂に入れたり、ミルクをあげた…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日は石橋祭りに行ってきました！ 長男がお手伝いをすることになっていたからです。 その間に僕と次男はこんな感じでした。 かき氷 りんご飴 他にも色々と食べました^ ^ 次は猪名川の花火大…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 うちの妻が出産しました！という話を昨日したのですが、 出産してから、１日後から骨盤のケアをしています。 骨盤のケアは３ヶ月後くらいから？って言われていますが、 その理由は僕には良く…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日は、プライペートなことですが、 ２日前の２６日に４人目が産まれました〜！！ もう４人の父親になりました。 初めての女の子なのですが、これからが楽しみですね！！ そして、妻のケアも…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 こんなお悩みがある方は、ぜひ参加してください！！！ きっと変わります。 全国【どこからでも】【いつからでも】参加できます！◆リバウンドするダイエットは卒業しましょう◆「今年は痩せたい…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 朝起きたときに、腰が痛かったり、首が痛かったり、背中が痛かったりする方がいらっしゃると思います。 でも、動いていると、マシになったりします。 それは何が原因なのか？？？ 朝起きて、…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日はスポーツをしている子供たちのケアについてです。 私の子どもは小１なんですが、週１回バスケットに通っています。 それとは別に、近くのバスケットコートで週４〜５回はシュートを打っ…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 カラダは食べたもので作られます。 カラダの痛みで困っている方。 ダイエットで困っている方。 体質で困っている方。 病気で困っている方。 食事はどうなっていますか？？ もちろん他にも、メ…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 ７月からダイエットサークルをやります〜 夜のクラスで２クラス作るのですが、夏までに痩せたい方はぜひ参加してみてください！ daietschool1986.amebaownd.com セルフ動画の一覧はこちら 喜…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日はコレステロールについてです。 血液検査でコレステロールが高いと言われてる方はいませんか？？ もし、あなたがそうだったり、家族がそうだったりしたらぜひ考えてみてほしいです。 コ…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 ギックリ腰になったら、ものすごく痛いですよね。 動けなくなる方も本当に多いです。 ギックリ腰のパターンって大体３つにわかれます。 １・前にかがめない ２・後ろにそれない ３・どっちも…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日はむくみについてです。 最近患者さんで多いのはむくみです。 腰痛や肩こり、膝の痛みを持っている人でも、むくんでる人が多いんです。 特に女性ですが、むくみがあるということはどうい…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 ダイエット！っていう言葉を聞くと、女性の方はピン！とくる方がおおいと思います。 そして、ダイエットってそんなに難しくないんです。笑 簡単にいうと、カロリーをカットするか 運動などを…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 先日、子どものスポーツによる怪我のことについて書きましたが、 もし怪我をしてしまったらどうするのか？？？ 怪我は悪いものだと思われがちですが、 その時にならないとわからないことがい…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 昨日は、ふらっと池田にて、初めてパワフルフィットをしました！ ストレッチから始まり 歪みを整える体操をして 代謝を上げるフィットをして 筋肉を上げるフィットをして 最後はシャバアサナ…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 スポーツをしていると、身体を痛めたり、怪我をしたりすることがあります。 僕自身、スポーツトレーナーをしていたり、学生の治療をたくさんしていました。 そして、自分の子供と運動をして、…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 治療に来て、良くなったー！っていう人ってたくさんいます。 よくならなかったら、整骨院としては良くないですよね。笑 でも、その次がすごく大事なんですね！ よくなって、今までと同じよう…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 ダイエットって、今を認めることから始まります。 今の現状を知ること。 体重や体脂肪、筋肉量、内臓脂肪など。 自分の体がどうなっているのかを知ることから始まります。 それを知るためには…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日は、フィットのご案内です！ 日頃の運動不足解消にフィットしませんか？？？代謝アップの運動・歪み矯正体操・筋力アップの運動を行います！！運動してないなーっていう方はぜひ参加して…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 海外から帰ってきました。 先週からタイに行ってきましたー！ ぼくは外国に行ったらいろんなものを食べたいと思っています。 その現地のものを食べたいんですね。 それでこんなものを食べまし…

こんにちは！ 岩橋整骨院 岩橋です！ 今日は午前中に診療をしてから、 タイに行ってきます。 仕事と遊びですが、 楽しみです。 毎年一回か二回は海外に行きます。 海外は自分の価値観とは違うことばかりです。 また現地の写真などをアップしますのでみてみて…

こんにちは！ 岩橋整骨院 岩橋です。 今日は、先日来られたぎっくり腰についてです。 ぎっくり腰はいろんな理由がありますが、 今回来られた方は、肩甲骨との関係でした。 仕事の関係で、左の肩甲骨のバランスが崩れていました。 それを整える前は、前かがみ…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日は診療時間についてです。 ぼくは、次男が生まれてから、基本的には夕方までの診療しかしませんでした。 が、 夜来たいという方もいるし、なんか久しぶりに夜の診療もやってみようと思い…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日は体は鏡。というブログです。 僕のところに来てくださる方は、からだが痛くなったり、ダイエットで困っていたり、健康問題があったりするかたが来られます。 でもそれって、、、 今まで…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 メンテナンスをすることの意味。 今日はメンテナンスのことについて書こうと思います。 メンテナンスってよく耳にすると思いますが、あなたは自分のカラダのメンテナンスってしていますか？？…

こんにちは！ 岩橋整骨院 岩橋です。 患者さんをみていて、思うことがあります。 それは歪みがある人が多い。ということです。 僕は体の歪みをみて治療することが多いのですが、歪みはいろいろなことを引き起こします。 たとえば、 肩こり 腰痛 膝痛 坐骨神…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 今日は、遊びながら学ぶ。っていうことについて書こうと思います。 僕は子供が３人いてます。 もうすぐ４人になりますが。 しかも上は全員男なので、元気いっぱいなんですね。 子供と接してい…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 痛みは早く取った方がいい。 今日はそんな話をしようと思います。 日本ってそもそも、病気や怪我をしてから何か対策をする。っていうのがものすごく発展していると思います。 だから、頭痛に…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 昨日は、ダイエットの話でしたが、今日もその続きを行こうと思います。 ダイエットって、どうやったら出来るのか？ 実は結構かんたんなんです。 それはなんでか？？？ その理由は、技術と知識…

こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。 ちょっと久しぶりの投稿になりました。 最近は料理や、子どもの習い事につきっきりだったりしていました。 子どもはバスケットをしているのですが、吸収力がすごくて、びっくりしています。笑…