座り方と腰痛について
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。
当院では、座り方や寝方などの指導をさせていただきます。
生活習慣を正してもらう。っていう風にしています。
そして、腰痛と座り方っていうのは、すごく関係があります。
腰痛の方の座り方。
・足を組んでいる
・椅子に座っていて、足の裏が地面についてない
・床にお姉さん座りをしている
・三角座りをしている
・座椅子に座っている
・低い椅子にすわっている
・沈むソファーにすわっている
腰痛があって、この座り方に当てはまっている方は、なかなか痛みが取れていないのではないでしょうか？
明日は、正しい座り方をご説明します！
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