今日はフィットネスの日でした。

こんにちは！　池田市　古江町　伏尾台　岩橋整骨院　院長　岩橋です。

今日は、患者さんやダイエットのお客さんとフィットネスの日でした。

２週間に一回やっています。

体は運動をする習慣をつけることも大切です。

ダイエットや、体の痛みにも運動はすごく有効です！

１週間に１回くらいは体を動かしましょうーーー！

セルフ動画の一覧はこちら

喜びの声はこちら（ホームページに飛びます）

www.instagram.com

iwahashiseikotuin.jimdo.com