子供の怪我について
池田市 川西市 ミニバス教室 ドリームメーカーズ 岩橋です。
スポーツをするにあたって怪我というものは、大きく左右するものです。
プロ選手になれるのか、なれないのかは、怪我をしているかどうか？っていうもの関係していると思います。
でもなぜ怪我をしてしまうのか？？？
怪我にもいくつかあります。
１・ハプニングで起こるもの
これは仕方ない部分もあります。
防ぎようのない怪我ももちろんあります。
２・繰り返しの動作で起こること
バスケットならジャンプしたり、走ったりを繰り返していると、
膝や足首。腰などに負担がかかります。
水泳なら肩とかを痛めることがあります。
この２番に関しては、ケアをすることができます。
特にバスケットなら足の部分のケアをする必要があります。
あなたのお子様はどんなケアをしていますか？？？
うちの子供はこんなケアをするようにしています。
１・ストレッチ
２・マッサージ
３・睡眠
４・食事のバランス
この４つで体のケアをしています。
ストレッチでも、運動前や運動後はやり方が違います。
子供は成長期も重なります。
オスグッドやシンスプリント、シーバー病などいろんなものがあります。
でもそれは上の４つをきちんとすることで防ぐことができます。
子供の怪我はスポーツでプロを目指すなら、避けて通りたいところですよね。
怪我から学ぶこともありますが、
指導者の立場からしたら、怪我をせずに楽しく上手になってもらいたいと考えています。
腰痛は簡単になおる！？
こんにちは。
岩橋です。
うちは腰痛の患者さんが多いのですが、
腰痛を治すのは難しいと思っている人がすごく多いんです。
確かに難しやつもあります。
腰が変形してたり、
神経痛がひどすぎたり、
あるけなかったり、
でも大抵の場合はそんなに難しくありません。
簡単にいうと、
体のバランスを整えて、
あなたにあったケアを教えているのでそれを家でやってもらう。
それを繰り返しやると、治っちゃいます。
人にもよりますが、１ヶ月以内には、何十年ものの腰痛も撃退できます。
僕が治すというよりは一緒に治せるかどうかですね。
ミニバスケットボールクラブはじめました！
こんにちは！
岩橋です。
今日は、バスケットボールクラブのご案内です。
僕自身、中学・高校とバスケットボールをしていました。
そして、池田校区の中学校のバスケットボールのトレーナー活動やコーチも
させてもらってました。
長男が小学校に入るタイミングもあり、去年の９月からバスケットボールクラブを
始めることになりました。
今は、１年生が多いクラブになっています。
ぜひお子様や周りの方にバスケットをしたい！という方がいたら、教えてあげて欲しいのです。
宜しくお願いします！！！
岩橋
カラダをよくするには？？？
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。
カラダをよくするには、ポイントがあります。
それはなにか？？？
⬜︎ やってもらいたい。っていう人
⬜︎ 自分で色々とやる人。
この二つに分かれます。
前者は、よくなりにくい。
僕が治療して、よくなったとしても、家でケアをしないんです。
それでまた痛くなったら、治療にくる。っていう流れになります。
後者の方は、健康に意識が高いので、自分でケアをしてくれたりします。
こういう風にしてくださいね！っていうとその通りにしてくれる。
カラダは、結局自分のものなんです。
それは自分でケアしたり、食べ物に気をつけたり、運動をしたりすることが本当に大切だと感じています。
あなたは、どちらのパターンになっていますか？？？
喜びの声はこちら（ホームページに飛びます）
