朝起きたときに体が痛い、、、
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。
朝起きたときに、腰が痛かったり、首が痛かったり、背中が痛かったりする方がいらっしゃると思います。
でも、動いていると、マシになったりします。
それは何が原因なのか？？？
朝起きて、体が痛かったらブルーな気持ちで1日が始まりますよね。
原因は、体の歪みです。
体の歪みがあると、変な寝方をしてしまいます。
例えば、うつ伏せで寝たり、足が変な方向に向いていたりします。
寝ている時間は数時間寝ています。
その間にずっと変な体勢で寝ていると、体に痛みが伴います。
ということは、
体の歪みを直す。
寝方を変える。
この二つを変えると、体の痛みが止まる場合が殆どです。
もし、朝の痛みに困っている方は、ぜひ体の歪みを見せてくださいね。
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