元気があればなんでもできる！
こんにちは！ 池田市 古江町 伏尾台 岩橋整骨院 院長 岩橋です。
治療に来て、良くなったー！っていう人ってたくさんいます。
よくならなかったら、整骨院としては良くないですよね。笑
でも、その次がすごく大事なんですね！
よくなって、今までと同じような生活をしていると、
また同じようなことになります。
今の痛みから解放されて、もうその痛みとは、さようならをしたい場合には、
何かを変える必要があります。
例えば、
家でストレッチをする
治療院でメンテナンスする
ヨガをする
ウォーキングする
食事を変える
呼吸法をする
ランニングをする
座り方をかえる
いろんなことがありますよね。
そのちょっとした習慣を変えることが体を変えることができます。
体が変われば元気が出ます。
元気があればなんでもできる
本当にその通りだと思います。
元気に過ごすには、元気になる習慣が大事！！！
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